Το ερώτημα είναι πώς στο σπίτι μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα και αποτελεσματικά την ισχύ σας είναι σχετική σήμερα. Στην ενηλικίωση, λόγω των αλλαγών στο αρσενικό σώμα, με μεγαλύτερη μείωση της τεστοστερόνης, ένα συχνό περιστατικό είναι η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας και η μείωση της ισχύος. Ένα τέτοιο πρόβλημα ανησυχεί πολλούς εκπροσώπους του ισχυρού μισού. Οι γαλακτικοί που παράγουν σεξουαλικές ορμόνες μετά από σαράντα πέντε μειώνουν σημαντικά τη δραστηριότητά τους. Ο λόγος είναι συχνά η διατήρηση ενός λανθασμένου τρόπου ζωής, οι συνεχείς αγχωτικές καταστάσεις, το υπερβολικό βάρος, η παρουσία ασθενειών, η απουσία επαρκούς σωματικής δραστηριότητας, η "χρόνια" έλλειψη ύπνου.
Τεχνικές αποκατάστασης
Στην πράξη έχουν δοκιμαστεί ειδικές τεχνικές, οι οποίες σας επιτρέπουν να επιστρέψετε γρήγορα τη δύναμη στο σπίτι σε κανονική κατάσταση και να οδηγήσετε μια αρκετά ενεργή σεξουαλική ζωή.
Γλουτλέλ και συμπίεση
Μια τέτοια τεχνική σκοπεύει να εκτελέσει μια περιφέρεια με δάχτυλα (μεγάλο, δείκτη, μεσαία) του πέους στη βάση πριν από μια ημερομηνία με μια υποτονική αντίδραση στο αγαπημένο. Αυτή η μέθοδος είναι γνωστή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Βοηθά στην κάλυψη των αιμοφόρων αγγείων με αίμα. Ένα τέτοιο "tourniquet" δεν αφαιρείται πριν από την έναρξη των τριβών.
Ασκηση
Προκειμένου να γνωρίζουμε πώς να ενισχύσουμε την ισχύ στο σπίτι, είναι απαραίτητο να εξοικειωθούν με τις συστάσεις των ειδικών που αποδίδουν κυρίως μεγάλη σημασία σε απλές φυσικές ασκήσεις. Είναι απαραίτητα για την αύξηση της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα, αυξάνοντας την "αντίσταση" και την αντοχή τους. Αυτά είναι:
Εκπλήρωση συνηθισμένων βαθιών καταλήψεων με επιστροφή στην αρχική θέση.
Τα βήματα με την ανύψωση κάθε γόνατος εναλλάξ σε ορθή γωνία με το στομάχι. Η θέση των χεριών είναι στη ζώνη. Σφίξιμο όπως στην ενδεικτική παρέλαση.
"Κρατήστε την πέτρα" γιατί βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη και τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων. Οι καταλήψεις δεν εκπληρώνονται στη στάση. Αυτή η θέση σάς επιτρέπει να στραγγίξετε και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τους γλουτούς.
Σηκώστε τη λεκάνη από τη θέση που βρίσκεται και χαμηλώστε ξανά. Που εκτελείται στο πίσω μέρος εκεί, πίσω. Μπορείτε να αγγίξετε το πάτωμα.
Κάνοντας κινήσεις ποδηλάτων, που βρίσκεται στην πλάτη σας. Τα χέρια βρίσκονται στη μέση. Λυγίστε λίγο γόνατα και σηκώστε τα πόδια σας. Εκτελέστε περιστροφή με τα πόδια σας.
Εκπαίδευση των εσωτερικών μυών της λεκάνης στο πίσω μέρος. Λυγίστε και απλώστε τα γόνατά σας ελαφρώς. Εναλλακτικά, τεντώνοντας και χαλαρώνοντας την περιοχή των μυών του περίνεου στο κοκκύτη χωρίς ένταση των γλουτών. Όταν η άσκηση εκτελείται σωστά, τότε η ευχάριστη θερμότητα χύνεται σε αυτό το μέρος.
Τρέχοντας στη θέση του χωρίς να σχισίματα κάλτσες από την επιφάνεια είναι χρήσιμη για την αύξηση της ροής του αίματος στη λεκάνη.
Η συνεχής άσκηση φέρνει απτά οφέλη. Πέντε, τότε δέκα λεπτά κάθε μέρα μετά από επτά ημέρες θα αποδώσουν καρπούς. Η σωματική δραστηριότητα αποστασιοποιείται απόλυτα από δυσάρεστες σκέψεις και αυξάνει την αρσενική δύναμη.
Η σωστή επιλογή της αγάπης θέτει
Ο "άνθρωπος από πάνω" θέση συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό σε μια βιασύνη αίματος στα γεννητικά όργανα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η προτίμηση της δίνεται καλύτερα. Εάν αυτό είναι ενοχλητικό, τότε η κατακόρυφη θέση στη σεξουαλική επαφή συμβάλλει εξίσου στην επιτυχημένη τους διέλευση. Η θέση της γυναίκας, όταν βασίζεται στα χέρια και τα γόνατά της, και ο άνθρωπος στέκεται πίσω ή στα γόνατά του, βοηθά καλά στο σπίτι για να ενισχύσει γρήγορα τη δύναμη του πέους και να αυξήσει την ισχύ. Αυξάνει επίσης και ενισχύει την αρσενική λίμπιντο που θέτει όπου μια γυναίκα που βρίσκεται στην πλάτη της βάζει τα πόδια της στους ώμους ενός άνδρα, θα γυρίσει το πρόσωπό του σε αυτήν.
Εκπαίδευση για ομπικό μυς
Η ενίσχυση της ανέγερσης και η βελτίωση της σεξουαλικής έλξης σε μια γυναίκα ειδικούς μύες είναι σε μεγάλο βαθμό σε θέση να βοηθήσει με το λήθαργο του ανδρικού οργάνου. Αυτός ο μυς βοηθά στον έλεγχο και να σταματήσει το εκπεμπόμενο ρεύμα κατά την εκκένωση. Η σημασία αυτού του μυός είναι ότι είναι:
Παρέχει αντοχή.
Βελτιώνει την παροχή αίματος σε όργανα που συμμετέχουν στη σεξουαλική επαφή.
Συμβάλλει στην επίτευξη τεστοστερόνης στο σωστό επίπεδο.
Τέτοιες προπονήσεις παρέχουν αύξηση της ισχύος και ωφελούν τα πάντα, ανεξάρτητα από το αν ένα άτομο έχει πρόβλημα στο κρεβάτι ή όχι. Για να προσδιορίσετε τον τόπο όπου βρίσκεται ο μυς, σταματήστε το ρεύμα κατά την εκκένωση και στη συνέχεια επαναλάβετε την ούρηση χωρίς να κρατάτε την αναπνοή σας. Μια τέτοια εκπαίδευση μπορεί να είναι μακρά, βραχυπρόθεσμα, μπορείτε να πραγματοποιήσετε κάπου και οπουδήποτε. Είναι αόρατα στα μάτια των άλλων.
Θορυβώδης περίπτερο
Η σοφία των προγόνων ήταν ότι έκαναν μια τουαλέτα, στέκονταν στο Tiptoe. Βοηθά να κρατάτε απευθείας την πλάτη σας. Το υγρό βγαίνει ελεύθερα με μια χαλαρή εκπνοή. Τα κλειστά δόντια, καθώς και η τάση της κοιλιάς και των γλουτών, βελτιώνουν την απόδοση των νεφρών και συμβάλλουν στη θεραπεία της αρσενικής αδυναμίας.
Χρήσιμες συστάσεις
Ο σπόρος πρέπει να κρατιέται κατά τη διάρκεια της συνουσίας, να αποφύγετε το πολύ υγρό τέλος του. Αυτή η συγκράτηση έχει ευεργετική επίδραση στην ισχύ, ειδικά σε μια αξιοσέβαστη ηλικία. Για τους νέους, αυτό δεν είναι πρόβλημα - θα ανακάμψει γρήγορα και οι ώριμοι άνδρες "αποχής" από την τελική δράση αυξάνουν την έλξη και τη δραστηριότητα.
Εάν θέλετε να ενισχύσετε τη δύναμη με λαϊκές θεραπείες, στη συνέχεια συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους απλούς κανόνες:
Εκτελέστε ασκήσεις που αυξάνουν τους μύες της κοιλιάς - αυτός είναι ο καλύτερος δείκτης της σεξουαλικής τέχνης.
Δώστε προσοχή στη διατροφή. Η παρουσία στο τραπέζι τζίντζερ, ιχθυέλαιο, μπανάνες, λεμόνια, κοτόπουλο, στρείδια είναι πολύ χρήσιμη. Μην αρνηθείτε τον εαυτό σας σε βραστό φραγκοστάφυλο και σκουμπρί. Περισσότερο μοσχάρι, θαλασσινά. Τα λαϊκά θεραπείες που καθορίζουν την κατανάλωση γογγύλων, καρπών καρύδια, αυγά και αυγά ορτυκιών θα αυξήσουν την ικανότητα να διεξάγουν πλήρη σεξουαλική επαφή.
Μασάζ την περιοχή κοντά στους όρχεις. Παρέχουν το σώμα με την απαραίτητη ενέργεια, παράγουν σεξουαλικές ορμόνες, παρέχουν πλεονεκτήματα στο σεξ. Το πιο συνηθισμένο μασάζ (ακόμη και με συνουσία) είναι πολύ χρήσιμο.
Περπατήστε ξυπόλητοι πιο συχνά ή τοποθετήστε τη μουστάρδα. Αυτό ενεργοποιεί τα επιθυμητά σημεία του ποδιού.
Είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε οικειοθελώς τα τσιγάρα, το αλκοόλ είναι κακοί βοηθοί σε αυτό το θέμα.
Ένα εξαιρετικό φάρμακο είναι ένα ντους αντίθεσης. Είναι ευεργετικό για τον γενικό τόνο του σώματος και επίσης συμβάλλει στην απόδοση των ανδρικών οργάνων ειδικότερα. Δώστε προσοχή σε αυτό το πρωί και το βράδυ και αισθανθείτε μια αύξηση της αρσενικής ενέργειας. Η επίσκεψη σε σάουνα και μπάνιο επηρεάζει επίσης τη βελτίωση της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα.
Τα οφέλη των βάμματος
Βάθους του Hawthorn, Oak, Lemonnik - αρκετά αποτελεσματικά φυσικά μέσα για την ενίσχυση της αρσενικής δύναμης. Επιπλέον, είναι εντελώς αβλαβείς και δεν προκαλούν αλλεργίες. Αρκετές απλές συνταγές με άλλα φυτικά συστατικά.
Κρεμμύδι
Στις λαϊκές συνταγές, τα κρεμμύδια παίζουν σημαντικό ρόλο. Στη θεραπεία μιας τέτοιας ασθένειας όπως η ισχύς, συνιστάται να χρησιμοποιηθεί η ακόλουθη συνταγή. Κόψτε τα δύο βολβούς και αφήστε το να παρασκευάσει σε 400 ml σε ένα δροσερό βραστό νερό για περίπου τέσσερις ώρες. Στέλεχος και διαιρέστε σε τέσσερα κόλπα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Καρύδια
Είναι καλά συνθλίβονται και αναμειγνύονται με φρέσκο μέλι. Το ποσοστό είναι ένα προς ένα. Μετά από κάθε γεύμα, αρκεί να τρώτε δύο μικρά σημεία, να πίνουν γάλα. Μετά από ένα μήνα, η ισχύς σας, χάρη στο λαϊκό φάρμακο, θα ευχαριστήσει ευχάριστα με τη σταθερότητα του.
Μούμια
Μια πολύ μικρή ποσότητα είναι αρκετή - 0, 16 γραμμάρια διαλύονται σε ένα μεγάλο κουτάλι ζεστού νερού. Μια τέτοια λύση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη τις πρωινές ώρες πριν το φαγητό ή το βράδυ πριν από τον ύπνο. Για εννέα ημέρες, τα αποτελέσματα θα σας ευχαριστήσουν, αυξάνοντας την έλξη στο όμορφο μισό της ανθρωπότητας.
Ψυχολογικές προπονήσεις
Δεν είναι μυστικό ότι οι καλές πλήρεις διακοπές έχουν ευεργετική επίδραση σε μια ψυχική κατάσταση και χαλάρωση. Η αρμονία ενός ατόμου είναι πολύ σημαντική για την έλξη των ανδρών. Διατηρήστε μια θετική εσωτερική διάθεση, μην σας επιτρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας σε αρνητικά συναισθήματα. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν πρέπει να δημιουργήσετε μια επιθετική διάθεση γύρω. Αλλάξτε τη βαρετή φασαρία για τις διακοπές στη φύση πιο συχνά. Αποφύγετε τις καταστάσεις σύγκρουσης με τον σύντροφό σας, διαφορετικά θα προκαλέσει διαμάχες, αμοιβαία ψύξη. Αφήστε τους ανθρώπους να γίνουν αισιόδοξοι και ισχυροί.
